Många människor mår inte så bra nu, det är en föränderlig tid.
Vi har alla vårt sätt att hantera vår vardag, många använder droger, äter för mycket, dricker för mycket alkohol, arbetar för mycket, sportar för mycket.. ja att vara lagom i denna tid är svårt.
Det gör ont när livet känns..
Jag känner när jag inte mår bra för då börjar jag att tänka osunt på mat, när och hur jag ska äta. Vad jag ska äta när jag blir själv, fast idag betyder det inte att jag verkställer mina tankar. Jag har bättre kontroll över mig själv. Men i många år var det inte så, då styrde mina tankar mig.
Även om jag äter "bra" så äter jag maten på fel sätt. Alltså har jag en form av ätstörning och det har jag haft i många år. Jag fyller mitt oroliga inre med mat, ibland "ger" jag mig inte förrän jag mår illa. Då har jag stillat oron..
Det här innebär att jag dragit på mig för mycket vikt som i sin tur gör att jag inte mår bra, tänker på mig själv som tjock och så är cirkusen igång, för att stilla den tanken äter jag mer..
Ingen lätt kamp det här.. så nu har jag bestämt mig för att ta hjälp med mina oroliga tankar. Har bestämt mig för att jag vill må bra! Vet att jag besitter styrka,att jag är värd att må bra!
Så nu hejar jag på mig!! Heja Liselott..
